Р О Д Н У Л Я - форум для родителей Чувашии

РОДНУЛЯ - Ваша уютная площадка для тёплого общения, поддержки и обмена опытом
Текущее время: 18 окт 2018, 11:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 181 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Система"Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 сен 2011, 14:27 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Здравствуйте!!!
Ищу единомышленников для занятий оздоровительной системой упражнений "Белояр"
Основной отличительной особенностью системы «Белояр» является экологичность и безопасность упражнений. Курс упражнений по системе «Белояр» делится на три этапа, первый из которых - терапевтический.
Предлагаются простые упражнения, выполнение которых направлено на восстановления работы опорно-двигательного аппарата и для профилактики заболеваний позвоночника. Упражнения в этой части просты в выполнении и легко запоминаемы. Таким образом, человек, впервые посетивший тренировку или семинар по системе «Белояр», может в тот же день начать самостоятельно практиковать естественное движение.
Как показывает опыт, восстановление организма начинается после первых тренировок. Через некоторое время человек обретает хорошее самочувствие, ощущает легкость в теле, проходят боли и старые болячки. И самое главное, занимающийся начинает больше улыбаться! В нем вырабатывается позитивное отношение к жизни.
Через естественное движение активизируется работа внутренних органов и центральной нервной системы. Клинические исследования показали, что благодаря занятиям «Белояром» восстанавливаются последствия травм, переломов, снимаются различные зажимы.
При выполнении упражнений в работу включаются микромышцы, активизация которых способствует проработке страхов и комплексов.
Подробнее можно узнать о системе "Белояр" на официальном сайте http://www.beloyar.ru.
Будут вопросы о занятиях в Чебоксарах - спрашивайте)))))))).


Последний раз редактировалось Татьяна 27 ноя 2012, 08:01, всего редактировалось 12 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 сен 2011, 18:36 
Не в сети
Это мой дом :)

Зарегистрирован: 01 окт 2009, 16:41
Сообщения: 1556
У меня почему-то сложилось когда-то впечатление, что это мужские упражнения...

_________________
Любви и радости всем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 сен 2011, 18:42 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Вовсе нет)))))).
Упражнения подходят и мужчинам, и женщинам, причем очень широкого диапазона возрастов.
К примеру, с мастер-классом к нам приезжала тренер Мария из Нижнего Новгорода)))))).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 11:58 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Хочу поделиться своими впечатлениями от гимнастики.
Начну с того, что искала подходящий комплекс лечебной физкультуры для дочки. Но не просто комплекс, а систему занятий для оздоровления позвоночника. Наткнулась на "Белояр". Упражнения меня привлекли тем, что выполняются очень плавно, без резких движений. Собирала информацию, отзывы, впечателния. Ну а поскольку всё необходимое для ребенка стараюсь пробовать на себе :), решила для начала позаниматься сама.
По первости (из-за патологической лени) осилила только упражнения для шеи и плечевого пояса. Впечатления оказались довольно необычными. Было ощущение, что в голове открыли форточку и проветрили. Приятное чувство свежести и легкости. Даже показалось, что чуть четче стала видеть. Потом почитала методичку, эти упражнения усиливают кровообращение в крупных, а особенно мелких сосудах шеи, но не резко, как при физических нагрузках, а мягко. До конца дня не было чувства усталости, на волне приятных ощущений навела генеральную чистоту в доме (обычно на это уходило два дня).
В начале оказалось достаточно трудно удержать правильное положение тела во время упражнений. До автоматизма его еще не довела, приходится постоянно вспоминать об этом и поправляться.
Потом (где-то через неделю) выполнила полностью базовый комплекс упражнений. Заняло это у меня два часа. Забегая вперед, скажу, что больше на такое геройство не сподвиглась))))))), ограничиваясь несколькими упражнениями из базового комплекса, в основном опять же на шею и плечевой пояс.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 12:18 
Не в сети
Я здесь прописан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2009, 21:52
Сообщения: 3793
Откуда: Новый город
Количество детей: 3
Татьяна, очень интересно. Я слышала про систему Белояр, но со своей ленью не стала вникать в суть, а тем более что-то делать :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 12:21 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Светлячок, может, вместе?;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 12:23 
Не в сети
Я здесь прописан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2009, 21:52
Сообщения: 3793
Откуда: Новый город
Количество детей: 3
Нее, я пока постою-понаблюдаю. У меня сейчас завал и так кругом, не успеваю ничего


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 12:35 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Да у меня вот тоже с момента узнавания о системе до сегодняшнего дня прошел почти год. Но за это время я собрала инфу, получила методички, видеоматериалы и пригласила тренера из Нижнего к нам в Чебоксары на мастер-класс. Собственно, последнее событие и сподвигло меня начать формировать группу для занятий


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 14:56 
Не в сети
Это мой дом :)

Зарегистрирован: 01 окт 2009, 16:41
Сообщения: 1556
Т.е. группа желающих уже есть, раз тренер едет из Нижнего?

_________________
Любви и радости всем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 20:27 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Нет пока, просто с тренером мне сказочно повезло: она ехала из Казани в Нижний через Чебоксары, я пригласила ее погостить, показала город и получила персональный мастер-класс)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 20:41 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Немного о прошедшем мастер-классе. Сначала тренер рассказала немного о самой системе, так сказать, в теории. Потом начали выполнять упражнения. Поскольку гимнастика нужна прежде всего дочке, тренер уделила ей особое внимание, выполняла упражнения вместе с ней, меня только время от времени корректировала. Весь комплекс занял примерно часа два с половиной, так как хотелось получить максимум. (На другой день мышцы изрядно ныли). Тренер сразу сказала, что форсировать ни в коем случае не надо, выполнять по мере сил, не через "не могу". Всё должно быть очень медленно, аккуратно и постепенно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 21:54 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Внимание!!!
В октябре планируется двухдневный семинар по Белояру в Чебоксарах. Проводит тренер Мария Куржавская http://beloyar-nn.ru/treners/ . Желающих просьба записаться заранее, чтобы планировать, какого размера зал арендовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 17:36 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Программа вводного семинара по системе "Белояр"

Семинар рассчитан на два дня по 2,5 часа.
1. Теоретическая часть. Особенности системы и её отличия.Что происходит в организме при занятиях, и за счёт чего получается результат здесь и сейчас (30 мин).
2. Практическое освоение первичных навыков системы (2 часа в первый день, 2,5 часа во второй день).


Стоимость семинара: группа до 10 человек - 1000 руб/чел,
группа от 11 человек - 800 руб/чел.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 14:57 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Сегодня я побывала на встрече с "роднулевцами" в реале. Первая цель была, конечно, познакомиться с интересными людьми. Ну и, так сказать, вживую рассказать о системе Белояр. В результате появилось предложение создать экспериментальную группу из желающих ознакомиться с системой поближе. Посему предлагаю желающим записаться. Занятия предложено проводить по адресу:пр.Ленина, 58, домофон 44. Сами занятия будут бесплатными, необходимо оплатить только аренду - 50 рублей с человека.

Вот здесь есть ролики, связанные с системой Белояр. Если есть какие-то вопросы - пожалуйста, спрашивайте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 15:05 
Не в сети
Консультант по грудному вскармливанию

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 00:36
Сообщения: 1023
Количество детей: 3
Жизненное кредо: спокойствие
Татьяна писал(а):
Сегодня я побывала на встрече с "роднулевцами" в реале. Первая цель была, конечно, познакомиться с интересными людьми. Ну и, так сказать, вживую рассказать о системе Белояр. В результате появилось предложение создать экспериментальную группу из желающих ознакомиться с системой поближе. Посему предлагаю желающим записаться. Занятия предложено проводить по адресу:пр.Ленина, 58, домофон 44. Сами занятия будут бесплатными, необходимо оплатить только аренду - 50 рублей с человека.

Вот здесь есть ролики, связанные с системой Белояр. Если есть какие-то вопросы - пожалуйста, спрашивайте


думаю, можно вести уже запись -
1. фуфилка (продолжаем пост)

_________________
консультации по грудному вскармливанию, выезд на дом 89176672292 Кира


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 15:09 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
На первой нашей встрече предлагаю посмотреть видеоуроки основателя системы Стаса Жукова. А дальше - по желанию))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 15:23 
Не в сети
Консультант по грудному вскармливанию

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 00:36
Сообщения: 1023
Количество детей: 3
Жизненное кредо: спокойствие
Татьяна писал(а):
На первой нашей встрече предлагаю посмотреть видеоуроки основателя системы Стаса Жукова. А дальше - по желанию))))

отличная идея

_________________
консультации по грудному вскармливанию, выезд на дом 89176672292 Кира


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 16:22 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:22
Сообщения: 8812
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Люблю жизнь и мир вокруг себя
Я тоже приду )))

_________________
☎ 89278428121


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 18:04 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2010, 23:30
Сообщения: 367
Количество детей: 4
Жизненное кредо: живу в настоящем
Мишка показывающий "Белояр" по видео просто чудо :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система "Белояр"
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 18:42 
Не в сети
Обитаю здесь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2009, 09:30
Сообщения: 210
Откуда: Чебоксары, Центр
Количество детей: 2
Жизненное кредо: Я - Женщина!!!
Да, я прошу желающих сразу писать, какое время для занятий вам удобно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 181 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB